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NoP le 12.01.2018

St Germain l'Hivers (VTT)

47km
206m
04:15
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Sortie hivernale a faire à vive allure !!

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Longueur et nombre de points

47.47 km
1193 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
206 m
198 m
83 m
31 m
49 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
VTT
IDE71

Date et durée

18 janvier 2015
09:00
18 janvier 2015
11:48
02h48m22s
2h40m02s
00h08m20s

Vitesse et denivelés horaires

17.8 km/h
Détail »

38.1 km/h
au km 40.8

398 m/h
0h07m07s

-814 m/h
0h02m25s

Puissance moyenne & dépense calorique

103 Watts
Max : 208 Watts

1457 Kcal
2h40m02s

5ème
/100

Plus

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Itinéraires VTT autour de Cergy · Les plus belles randonnées autour de Cergy
https://www.visugpx.com/nevt37rg6H
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