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jchcergy le 05.01.2022

Forêt St GermainVTT

Forêt de Saint Germain, via Achères et Poissy pour une sortie hivernale qui évite la gadoue et permet de faire tourner les jambes à un bon rythma
Actions
3D
43.6 km
+532 m/-523 m
03:19

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

43.62 km
1713 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et sans lissage
531 m
523 m
68 m
17 m
32 m

Date et durée

05 janvier 2022
13:18
05 janvier 2022
16:48
03:29:08
03:19:10
00:09:58

Vitesses et denivelés horaires

13.1 km/h
Détail »

27.4 km/h
au km 0.2

394 m/h
0h12m41s

-608 m/h
0h06m53s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

63 Watts
3h19m10s

716 Cal
216 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:31:5050 - 99 w01:06:39100 - 149 w00:44:06150 - 199 w00:06:05200 - 249 w00:00:32

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s228 watts1m206 watts2m188 watts5m158 watts10m125 watts20m103 watts40m97 watts1h92 watts

Plus

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10213620 [Légende]
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2214ET - Versailles / Forêts de Marly et de Saint-Germain 2313OT - Forêts de Montmorency, de l'Isle-Adam et de Carnelle
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