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Philippe28 le 06.05.2019

2019.05.06Cyclotourisme

Poigny la foret, Gazeran, Rambouillet, Sonchamp, Epernon
Actions
3D
47.9 km
+182 m/-229 m
02:01

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

47.92 km
767 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
181 m
229 m
166 m
112 m
145 m

Date et durée

06 mai 2019
16:35
06 mai 2019
18:42
02:06:25
02:01:08
00:05:17

Vitesses et denivelés horaires

23.7 km/h
Détail »

48.1 km/h
au km 31.3

807 m/h
0h03m44s

-1471 m/h
0h05m11s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

130 Watts
2h01m08s

907 Cal
449 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:02:2150 - 99 w00:17:10100 - 149 w00:53:27150 - 199 w00:29:45200 - 249 w00:10:25250 - 299 w00:00:50300 - 349 w00:00:11

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s334 watts1m293 watts2m230 watts5m183 watts10m169 watts20m155 watts40m145 watts1h141 watts

Plus

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11215220 [Légende]
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2115SB - ÉPERNON / NOGENT-LE-ROI / HOUDAN 2116SB - Maintenon / Auneau 2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2216ET - Etampes / Dourdan
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