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VTT dans la Clape : Gruissan – Fleury – Armissan – Canaux – Trace ouverteVTT

Belle trace, vallonnée, entre Gruissan, Narbonne-Plage, Fleury, Armissan.
Attention, du côté des Bugadelles avant Fleury et avant d’arriver à Armissan, à Langel, le passage est privé, demander si besoin.
Un gros porté aussi à prévoir après Armissan.
Les bois entre Fleury et Armissan regorgent de sentiers.
Trace ouverte : j’ai rejoint les canaux et le Canal de la Robine, la trace s’arrête là, problème de piles dans le GPS, vous pouvez pousser jusqu’à l’Île Sainte-Lucie ou revenir sur Gruissan au plus court, par la Capoulade ou l’Île Saint-Martin.
Actions
3D
59.1 km
+1147 m/-1137 m
06:17

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

59.08 km
1977 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et sans lissage
1146 m
1138 m
167 m
30 m
88 m

Date et durée

20 mai 2023
10:35
20 mai 2023
17:36
07:00:45
06:17:25
00:43:20

Vitesses et denivelés horaires

9.4 km/h
Détail »

32 km/h
au km 21.8

370 m/h
2h06m53s

-460 m/h
1h35m14s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

58 Watts
6h17m25s

1263 Cal
201 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:49:4650 - 99 w01:01:28100 - 149 w01:10:10150 - 199 w00:35:00200 - 249 w00:03:50

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s226 watts1m224 watts2m211 watts5m184 watts10m174 watts20m161 watts40m143 watts1h137 watts

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2545ET - Beziers 2545OT - Saint-Chinian / l'Etang de Montady 2546OT - Narbonne
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