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Eric67560 le 27.08.2017

Rocher du coucou (VTT)

42km
+1286m/-1286m
04:00
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Châtenois - Ortembourg - Bernstein - Darfirst - Falkenstein - Neubois - Frankenbourg - Rocher du Coucou - Chalmont - Liepvre

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Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

41.52 km
2888 pts
2 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1285 m
1286 m
853 m
189 m
463 m

Date et durée

26 août 2017
08:42
26 août 2017
14:12
05h30m47s
4h02m25s
01h28m22s

Vitesse et denivelés horaires

10.3 km/h
Détail »

45.6 km/h
au km 13.3

576 m/h
2h05m14s

-1580 m/h
0h44m11s

Puissance moyenne & dépense calorique

96 Watts
4h02m25s

1343 Cal
332 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w03:08:0150 - 99 w00:36:04100 - 149 w00:44:42150 - 199 w00:30:56200 - 249 w00:16:01250 - 299 w00:06:06300 - 349 w00:04:18+ 350 w00:04:35

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s451 watts1m449 watts2m438 watts5m403 watts10m375 watts20m266 watts40m208 watts1h166 watts

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Itinéraires VTT autour de Châtenois · Les plus belles randonnées autour de Châtenois
https://www.visugpx.com/nVCM6jMu84
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Cannes Grasse Côte d'Azur (3717ET)