GOULVEN, PLOUIDER, vers St MEEN, carrefour D74/D788, LANHOUARNEAU, BERVEN, St POL de LEON, SIBIRIL, CLEDER, PLOUESCAT, GOULVEN
Actions 3D 56.4 km
+448 m/-448 m
02:30
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Longueur et nombre de points 56.4 km
623 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et sans lissage
447 m
448 m
95 m
1 m
43 m
Date et durée 19 octobre 2023
19 octobre 2023
02:30:33
Vitesses et denivelés horaires 22.5 km/hDétail »
23.5 km/hau km 23.2
1073 m/h0h05m49s
-955 m/h0h08m10s
km Temps Vitesse Pause 1 02'40" 22.4 km/h 2 02'39" 22.6 km/h 3 02'41" 22.4 km/h 4 02'39" 22.6 km/h 5 02'40" 22.4 km/h 6 02'40" 22.5 km/h 7 02'40" 22.5 km/h 8 02'40" 22.5 km/h 9 02'40" 22.5 km/h 10 02'40" 22.5 km/h 11 02'40" 22.5 km/h 12 02'40" 22.5 km/h 13 02'41" 22.4 km/h 14 02'39" 22.6 km/h 15 02'40" 22.5 km/h 16 02'40" 22.5 km/h 17 02'40" 22.5 km/h 18 02'40" 22.5 km/h 19 02'40" 22.5 km/h 20 02'40" 22.4 km/h 21 02'40" 22.5 km/h 22 02'40" 22.5 km/h 23 02'40" 22.4 km/h 24 02'40" 22.5 km/h 25 02'40" 22.5 km/h 26 02'40" 22.5 km/h 27 02'40" 22.5 km/h 28 02'41" 22.4 km/h 29 02'40" 22.6 km/h 30 02'40" 22.5 km/h 31 02'40" 22.6 km/h 32 02'40" 22.5 km/h 33 02'41" 22.4 km/h 34 02'40" 22.5 km/h 35 02'41" 22.4 km/h 36 02'40" 22.5 km/h 37 02'39" 22.7 km/h 38 02'40" 22.5 km/h 39 02'41" 22.4 km/h 40 02'41" 22.3 km/h 41 02'41" 22.4 km/h 42 02'41" 22.4 km/h 43 02'40" 22.6 km/h 44 02'40" 22.4 km/h 45 02'40" 22.5 km/h 46 02'41" 22.4 km/h 47 02'40" 22.5 km/h 48 02'40" 22.5 km/h 49 02'40" 22.5 km/h 50 02'41" 22.4 km/h 51 02'40" 22.5 km/h 52 02'40" 22.5 km/h 53 02'41" 22.4 km/h 54 02'39" 22.6 km/h 55 02'40" 22.5 km/h 56 02'41" 22.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 116 Watts2h30m33s
1000 Cal399 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:11:45 50 - 99 w 00:36:35 100 - 149 w 00:48:13 150 - 199 w 00:19:46 200 - 249 w 00:14:30 250 - 299 w 00:01:07 300 - 349 w 00:01:32 + 350 w 00:01:36
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 399 watts 1m 388 watts 2m 387 watts 5m 324 watts 10m 248 watts 20m 185 watts 40m 169 watts 1h 147 watts
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