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JacQk le 08.07.2024

Rando Vtt forêt et Sassierges St Germain 08-07-2024

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3D

30.2 km

+162 m/-167 m

01:49

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Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

30.22 km

1338 pts

Denivelé et altitude

161 m

167 m

189 m

112 m

162 m

Date et durée

08 juillet 2024
09:16

08 juillet 2024
11:05

01:49:01

Vitesses et denivelés horaires

16.6 km/h
Détail »

28.7 km/h
au km 18.8

1139 m/h
0h04m54s

-966 m/h
0h06m07s

Fréquence cardiaque

79 bpm

157 bpm

133 bpm
61% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

86 Watts
1h49m01s

542 Cal
298 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 106 fois et téléchargée 17 fois depuis le 08.07.24 11:09

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