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Aigle 4 le 12.02.2020

OC GIF VTT - 12/02/2020 - Les retraités / Bures - Gometz - Janvry - Vaugrigneuse - Briis - Gometz - ChevryVTT

OC GIF VTT - 12/02/2020 - Les retraités / Bures - Gometz - Janvry - Vaugrigneuse - Briis - Gometz - Chevry
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3D
34.4 km
+277 m/-278 m
02:57

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Par Aigle 4 le 12.02.20 18:10
Dernière sortie avec le 26".
Samedi ce sera sur le 29".

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Longueur et nombre de points

34.39 km
1851 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
277 m
278 m
175 m
61 m
132 m

Date et durée

12 février 2020
08:57
12 février 2020
12:19
03:21:39
02:57:58
00:23:41

Vitesses et denivelés horaires

11.6 km/h
Détail »

38.3 km/h
au km 15.3

360 m/h
0h27m32s

-831 m/h
0h10m54s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

55 Watts
2h57m58s

564 Cal
190 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:35:1150 - 99 w01:08:04100 - 149 w00:23:51150 - 199 w00:04:44200 - 249 w00:00:11

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s205 watts1m199 watts2m187 watts5m127 watts10m116 watts20m107 watts40m92 watts1h83 watts

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