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thierry.staelens le 22.03.2018

Canitrail Course à pied

Parcours du 10 kms et 15 kms en canitrail
Actions
17 km
+374 m/-388 m
01:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

16.67 km
6710 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
374 m
389 m
137 m
10 m
76 m

Date et durée

22 mars 2018
11:05
22 mars 2018
12:57
01:51:49

Vitesses et denivelés horaires

8.9 km/h
Détail »

13 km/h
au km 15.3

660 m/h
0h25m06s

-821 m/h
0h22m00s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

112 Watts
1h51m49s

719 Cal
386 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:02:0550 - 99 w01:00:47100 - 149 w00:29:07150 - 199 w00:11:38200 - 249 w00:06:26250 - 299 w00:01:30

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s264 watts1m260 watts2m240 watts5m187 watts10m162 watts20m152 watts40m127 watts1h119 watts

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579333 [Légende]
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