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GRAND TOUR DE BEUIL BALCONS DU CIANSVTT

Un grand classique de la région, qui commence par le grand tour de Beuil en montant un petit bout de route puis le chemin a droite avant le col. Grand tour des Moulines qui permet par une belle descente rapide de rejoindre le col de la Couillole.
Ensuite direction de la tete du Pommier, suivi par un chemin piègeux en devers jusqu'aux gorges du Cians.
On ne résistera pas à la baignade dans les vasques colorées. puis la rando se termine par un longue descente rapide avec quelques passages un peu encombré de gros blocs de pierre.
40km D 1400m
Actions
41 km
+1539 m/-1574 m
04:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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Longueur et nombre de points

40.51 km
5668 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1538 m
1574 m
2001 m
1266 m
1669 m

Date et durée

12 juillet 2018
09:32
12 juillet 2018
15:34
06:01:08
04:52:28
01:08:40

Vitesses et denivelés horaires

8.3 km/h
Détail »

42.5 km/h
au km 12.6

494 m/h
2h25m48s

-1241 m/h
1h04m35s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

83 Watts
4h52m28s

1389 Cal
285 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:30:0250 - 99 w00:48:43100 - 149 w00:47:39150 - 199 w00:34:15200 - 249 w00:16:23250 - 299 w00:08:04300 - 349 w00:04:01+ 350 w00:01:25

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s379 watts1m349 watts2m313 watts5m265 watts10m202 watts20m171 watts40m151 watts1h148 watts

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3640ET - Haute Tinee 2 / Isola 2000 / PN du Mercantour 3640OT - Haut Cians / Valberg / PN du Mercantour 3641ET - Moyenne Tinee / La Colmiane / Valdeblore / PN du Mercantour 3641OT - Moyen Var
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