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davidgard le 30.01.2022

17 km Vézénobres/Saint-Hilaire de Brethmas/Deaux

Sortie route Vézénobres/Mas Mercier/Saint-Hilaire de Brethmas/Tribies/Trouillas/Mas Novis/Route de Deaux/Calvière

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3D

17.5 km

+167 m/-166 m

01:31

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

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Longueur et nombre de points

17.48 km

1572 pts

Denivelé et altitude

166 m

166 m

181 m

110 m

142 m

Date et durée

30 janvier 2022
10:55

30 janvier 2022
12:27

01:31:39

Vitesses et denivelés horaires

11.4 km/h
Détail »

14.9 km/h
au km 7.7

451 m/h
0h14m18s

-596 m/h
0h11m21s

Fréquence cardiaque

91 bpm

179 bpm

160 bpm
83% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

114 Watts
1h31m39s

599 Cal
392 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

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