GOULVEN, PLOUIDER, LESNEVEN, St ELOI, LANDERNEAU, la gare, route de BREST, passer près de LA FOREST-LANDERNEAU, GUIPAVAS, PLABENNEC, PLOUVIEN, LOC-BREVALAIRE, KERLOUAN, BRIGNOGAN, KERURUS, PLOUNEOUR-TREZ, GOULVEN
Actions 3D 75.9 km
+682 m/-682 m
03:22
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Longueur et nombre de points 75.88 km
1036 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et sans lissage
682 m
682 m
114 m
3 m
53 m
Date et durée 13 octobre 2023
14 octobre 2023
03:22:35
Vitesses et denivelés horaires 22.5 km/hDétail »
23.7 km/hau km 68.1
941 m/h0h15m07s
-988 m/h0h17m11s
km Temps Vitesse Pause 1 02'40" 22.5 km/h 2 02'40" 22.5 km/h 3 02'41" 22.4 km/h 4 02'40" 22.5 km/h 5 02'40" 22.5 km/h 6 02'40" 22.5 km/h 7 02'41" 22.4 km/h 8 02'40" 22.5 km/h 9 02'40" 22.5 km/h 10 02'40" 22.4 km/h 11 02'41" 22.4 km/h 12 02'40" 22.5 km/h 13 02'40" 22.5 km/h 14 02'41" 22.4 km/h 15 02'40" 22.5 km/h 16 02'40" 22.5 km/h 17 02'40" 22.5 km/h 18 02'40" 22.5 km/h 19 02'41" 22.4 km/h 20 02'42" 22.3 km/h 21 02'40" 22.4 km/h 22 02'42" 22.2 km/h 23 02'40" 22.5 km/h 24 02'40" 22.5 km/h 25 02'40" 22.4 km/h 26 02'40" 22.6 km/h 27 02'40" 22.4 km/h 28 02'39" 22.6 km/h 29 02'39" 22.6 km/h 30 02'40" 22.5 km/h 31 02'40" 22.5 km/h 32 02'41" 22.4 km/h 33 02'40" 22.5 km/h 34 02'39" 22.6 km/h 35 02'40" 22.5 km/h 36 02'40" 22.4 km/h 37 02'40" 22.5 km/h 38 02'40" 22.5 km/h 39 02'41" 22.4 km/h 40 02'40" 22.5 km/h 41 02'40" 22.4 km/h 42 02'39" 22.6 km/h 43 02'41" 22.4 km/h 44 02'40" 22.5 km/h 45 02'40" 22.6 km/h 46 02'41" 22.4 km/h 47 02'40" 22.4 km/h 48 02'40" 22.5 km/h 49 02'40" 22.5 km/h 50 02'40" 22.5 km/h 51 02'41" 22.4 km/h 52 02'40" 22.6 km/h 53 02'40" 22.5 km/h 54 02'41" 22.4 km/h 55 02'40" 22.5 km/h 56 02'40" 22.5 km/h 57 02'40" 22.5 km/h 58 02'40" 22.5 km/h 59 02'40" 22.4 km/h 60 02'39" 22.6 km/h 61 02'40" 22.5 km/h 62 02'40" 22.5 km/h 63 02'41" 22.4 km/h 64 02'40" 22.5 km/h 65 02'39" 22.6 km/h 66 02'40" 22.5 km/h 67 02'40" 22.5 km/h 68 02'40" 22.5 km/h 69 02'40" 22.5 km/h 70 02'40" 22.5 km/h 71 02'40" 22.5 km/h 72 02'40" 22.4 km/h 73 02'40" 22.5 km/h 74 02'40" 22.5 km/h 75 02'40" 22.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 117 Watts3h22m35s
1361 Cal403 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:09:53 50 - 99 w 00:44:36 100 - 149 w 01:01:22 150 - 199 w 00:27:57 200 - 249 w 00:17:19 250 - 299 w 00:05:23 300 - 349 w 00:02:44 + 350 w 00:02:48
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 490 watts 1m 445 watts 2m 356 watts 5m 319 watts 10m 253 watts 20m 226 watts 40m 171 watts 1h 159 watts
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