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NoP le 29.11.2017

Rando Noel VTT Alauch (VTT)

20km
+630m/-644m
02:45
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Rando Noel VTT Alauch, depart de Pichaurri

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

19.75 km
1023 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
630 m
645 m
772 m
367 m
536 m

Date et durée

20 décembre 2015
08:54
20 décembre 2015
12:03
03h08m40s
2h48m08s
00h20m32s

Vitesse et denivelés horaires

7 km/h
Détail »

30.1 km/h
au km 6.6

397 m/h
1h26m48s

-741 m/h
0h47m27s

Puissance moyenne & dépense calorique

62 Watts
2h48m08s

602 Cal
215 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:46:3950 - 99 w00:34:32100 - 149 w00:29:21150 - 199 w00:14:05200 - 249 w00:03:40300 - 349 w00:00:13

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s305 watts1m246 watts2m189 watts5m141 watts10m130 watts20m114 watts40m107 watts1h102 watts

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Itinéraires VTT autour de Cadolive · Les plus belles randonnées autour de Cadolive
https://www.visugpx.com/nEUhisK1v3
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Aubagne La Ciotat Massif de la Sainte-Baume (3245ET)