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Rando Noel VTT AlauchVTT

Rando Noel VTT Alauch, depart de Pichaurri
Actions
20 km
+668 m/-687 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

19.72 km
1023 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
668 m
688 m
771 m
368 m
535 m

Date et durée

20 décembre 2015
08:54
20 décembre 2015
12:05
03h10m25s
2h50m31s
00h19m54s

Vitesse et denivelés horaires

6.9 km/h
Détail »

37 km/h
au km 6.5

413 m/h
1h30m25s

-737 m/h
0h50m40s

Puissance moyenne & dépense calorique

62 Watts
2h50m31s

608 Cal
214 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:46:3950 - 99 w00:34:26100 - 149 w00:28:39150 - 199 w00:13:43200 - 249 w00:04:19250 - 299 w00:00:28+ 350 w00:00:18

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s352 watts1m256 watts2m188 watts5m141 watts10m132 watts20m115 watts40m105 watts1h101 watts

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7414064 [Légende]
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3245ET - Aubagne/La Ciotat/Massif de la Sainte-Baume