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NoP le 08.03.2015

sortie du 8 mars 2015 (Cyclotourisme)

84km
705m
02:45
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Beau temps frais au départ 2°C et 11°C à l'arrivée.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

84.45 km
1969 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
704 m
704 m
177 m
19 m
96 m

Date et durée

08 mars 2015
08:29
08 mars 2015
11:13
02h43m50s
2h42m20s
00h01m30s

Vitesse et denivelés horaires

31.2 km/h
Détail »

55.1 km/h
au km 27.4

1157 m/h
0h17m01s

-1843 m/h
0h10m45s

Puissance moyenne & dépense calorique

258 Watts
2h42m20s

2405 Cal
889 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:09:2950 - 99 w00:07:58100 - 149 w00:13:43150 - 199 w00:17:10200 - 249 w00:21:30250 - 299 w00:25:36300 - 349 w00:31:25+ 350 w00:36:54

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s465 watts1m428 watts2m408 watts5m391 watts10m367 watts20m333 watts40m315 watts1h304 watts

Plus

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Évecquemont · Les plus belles randonnées autour de Évecquemont
https://www.visugpx.com/nEMhJfu55N
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