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Trail 11km / Rando (Course à pied)

Raid Nocturne 2017 Trail 11km et Randonnée pédestre
12km
+143m/-141m
04:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

11.8 km
144 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
142 m
142 m
878 m
791 m
818 m

Date et durée

13 janvier 2017
22:59
14 janvier 2017
03:45
04h46m00s
4h38m00s
00h08m00s

Vitesse et denivelés horaires

2.5 km/h
Détail »

12 km/h
au km 8.3

134 m/h
0h46m00s

-119 m/h
0h48m00s

Puissance moyenne & dépense calorique

27 Watts
4h38m00s

425 Cal
92 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w04:18:0050 - 99 w00:26:00

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s90 watts1m82 watts2m75 watts5m54 watts10m48 watts20m37 watts40m34 watts1h29 watts

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de La Cavalerie · Les plus belles randonnées autour de La Cavalerie
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