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JacQk le 05.09.2021

Rando Vtt forêt du Poinconnet 05-09-2021

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3D

40.5 km

+340 m/-349 m

02:32

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

.png

.csv

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=

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Longueur et nombre de points

40.47 km

1816 pts

Denivelé et altitude

340 m

350 m

192 m

138 m

163 m

Date et durée

05 septembre 2021
09:13

05 septembre 2021
12:10

02:57:08

02:32:08

00:25:00

Vitesses et denivelés horaires

16 km/h
Détail »

36.6 km/h
au km 22.8

645 m/h
0h22m16s

-704 m/h
0h15m11s

Fréquence cardiaque

77 bpm

162 bpm

128 bpm
57% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

85 Watts
2h32m08s

741 Cal
292 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 670 fois et téléchargée 27 fois depuis le 05.09.21 12:13

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