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Saint-geoire-prieuré, Curienne, Chambéry2020-08-25 (Cyclotourisme)

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17km
+409m/-448m
01:15

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Center   Slope

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Length and number of waypoints

16.91 km
1162 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
408 m
448 m
761 m
325 m
508 m

Date et durée

25 août 2020
10:51
25 août 2020
12:36
01h44m40s
1h08m29s
00h36m11s

Vitesse et denivelés horaires

14.8 km/h
Détail »

49.3 km/h
au km 8.7

678 m/h
0h33m14s

-1820 m/h
0h13m19s

Puissance moyenne & dépense calorique

100 Watts
1h08m29s

393 Cal
345 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:59:0150 - 99 w00:09:06100 - 149 w00:11:58150 - 199 w00:15:51200 - 249 w00:04:55250 - 299 w00:00:55300 - 349 w00:01:12

Zones de puissance

00:40:45Z10-181 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)00:08:22Z2182-246 wEndurance active (2 heures à 5 heures)00:00:52Z3247-272 wTempo (1 à 2 heures)00:00:41Z4273-307 wSeuil (15 minutes à 1 heure)00:00:48Z5308-362 wPuissance aérobie (3 à 15 minutes)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)50w100w150w200w250w300w350ww30s309 watts (-454 watts par rapport au max théorique)1m308 watts (-263 watts par rapport au max théorique)2m271 watts (-199 watts par rapport au max théorique)5m202 watts (-192 watts par rapport au max théorique)10m181 watts (-173 watts par rapport au max théorique)20m179 watts (-146 watts par rapport au max théorique)40m150 watts (-155 watts par rapport au max théorique)1h103 watts (-187 watts par rapport au max théorique)

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569936 [Légende]
Itinéraires Cyclotourisme autour de Saint-Jeoire-Prieuré · Les plus belles randonnées autour de Saint-Jeoire-Prieuré
https://www.visugpx.com/n6n5yzN9PB
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