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VTT de dimanche 26 juillet 2015 (Juliette)VTT

Un parcours avalé sans difficulté par Juliette "cuisses d'acier", encadrée de Marius, Chris et moi.
Quelques gouttes de pluie refraichissantes tout au long du trajet nous ont permis d'éviter de transpirer.
Actions
19 km
+148 m/-152 m
01:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

19.11 km
2793 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
147 m
153 m
301 m
222 m
251 m

Date et durée

26 juillet 2015
15:37
26 juillet 2015
17:23
01:46:11
01:43:51
00:02:20

Vitesses et denivelés horaires

11 km/h
Détail »

30.4 km/h
au km 7.8

357 m/h
0h18m25s

-644 m/h
0h09m40s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

63 Watts
1h43m51s

377 Cal
218 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:13:2250 - 99 w00:39:36100 - 149 w00:17:56150 - 199 w00:04:08200 - 249 w00:00:28250 - 299 w00:00:22

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s277 watts1m235 watts2m195 watts5m179 watts10m151 watts20m128 watts40m104 watts1h87 watts

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497013 [Légende]
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