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dtricoche le 24.04.2016

Challenge du Centre - Au Pays de Levroux ( Indre )Cyclotourisme

Beau circuit vallonné à travers la Vallée du Nahon et la Vallée de la Céphons.
Trois Amis Cyclos Blancois ( parmi tant d'autres ...) ont rouler ensemble, dans
la joie et la bonne humeur pour parcourir ce beau circuit : Simone Lamoureux, Jacques Lamoureux et Didier Tricoche.
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3D
108 km
+947 m/-949 m
05:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

107.75 km
3905 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
947 m
949 m
179 m
88 m
131 m

Date et durée

24 avril 2016
07:51
24 avril 2016
13:16
05:25:33
05:00:06
00:25:27

Vitesses et denivelés horaires

21.5 km/h
Détail »

46.5 km/h
au km 99.7

709 m/h
0h45m06s

-1208 m/h
0h23m02s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

113 Watts
5h00m06s

1943 Cal
388 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:23:1750 - 99 w00:59:43100 - 149 w01:28:52150 - 199 w00:54:11200 - 249 w00:22:31250 - 299 w00:07:18300 - 349 w00:02:09+ 350 w00:00:59

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s376 watts1m305 watts2m259 watts5m205 watts10m184 watts20m162 watts40m149 watts1h146 watts

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