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gt13013 le 19.08.2015

Etoile 21-06-2015 (VTT) Privée

30km
666m
02:45
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Palama, Ouides, Étoile (col), jas de Féraud, Étoile (émetteur), grottes Loubière.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

29.63 km
1346 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
665 m
669 m
523 m
139 m
324 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20 km/h sur du plat = IDE1
VTT
IDE64

Date et durée

21 juin 2015
07:58
21 juin 2015
11:54
03h56m05s
2h44m44s
01h11m21s

Vitesse et denivelés horaires

10.8 km/h
Détail »

34.9 km/h
au km 27.7

470 m/h
1h13m52s

-985 m/h
0h35m09s

Puissance moyenne & dépense calorique

38 Watts
Max : 170 Watts

556 kJ
2h44m44s

5ème
/100

Plus

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Itinéraires VTT autour de Plan-de-Cuques · Les plus belles randonnées autour de Plan-de-Cuques
https://www.visugpx.com/mvz5NRqxei
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Marseille Les Calanques (3145ET)