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gt13013 le 19.08.2015

Etoile 21-06-2015 (VTT)

Palama, Ouides, Étoile (col), jas de Féraud, Étoile (émetteur), grottes Loubière.
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30km
+666m/-669m
02:45

Curves

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Length and number of waypoints

29.57 km
1346 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
665 m
669 m
522 m
139 m
324 m

Date et durée

21 juin 2015
07:58
21 juin 2015
11:54
03h56m05s
2h44m44s
01h11m21s

Vitesse et denivelés horaires

10.8 km/h
Détail »

34.8 km/h
au km 27.7

482 m/h
1h11m47s

-962 m/h
0h36m04s

Puissance moyenne & dépense calorique

76 Watts
2h44m44s

719 Cal
262 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:25:4650 - 99 w00:22:56100 - 149 w00:37:05150 - 199 w00:25:47200 - 249 w00:03:46250 - 299 w00:00:21

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s274 watts1m246 watts2m219 watts5m188 watts10m145 watts20m127 watts40m119 watts1h108 watts

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Itinéraires VTT autour de Plan-de-Cuques · Les plus belles randonnées autour de Plan-de-Cuques
https://www.visugpx.com/mvz5NRqxei
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Marseille Les Calanques (3145ET)