Parcours varié sur les buttes d'Orgemont, de Sannois et de Cormeilles en Parisi - Il y a du dénivelé ...
Actions 3D 44.2 km
+807 m/-802 m
03:18
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Longueur et nombre de points 44.18 km
11055 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
807 m
802 m
171 m
27 m
88 m
Date et durée 20 octobre 2024 08:13
20 octobre 2024 11:35
03:22:16
03:18:26
00:03:50
Vitesses et denivelés horaires 13.4 km/hDétail »
33 km/hau km 30.9
687 m/h0h52m44s
-898 m/h0h39m07s
km Temps Vitesse Pause 1 04'11" 14.3 km/h 2 03'19" 18.1 km/h 3 03'27" 17.4 km/h 4 02'56" 20.5 km/h 5 03'47" 15.9 km/h 6 03'43" 16.2 km/h 7 04'15" 14.1 km/h 8 05'18" 11.3 km/h 9 04'56" 12.2 km/h 10 04'10" 14.4 km/h 11 05'31" 10.9 km/h 12 05'10" 11.6 km/h 13 03'24" 17.7 km/h 14 03'44" 16.1 km/h 15 03'40" 16.4 km/h 16 04'53" 12.3 km/h 17 05'32" 10.8 km/h 18 04'59" 12 km/h 19 05'30" 10.9 km/h 20 04'46" 12.6 km/h 21 05'20" 11.2 km/h 22 08'30" 7.1 km/h 23 04'52" 12.3 km/h 24 07'44" 7.8 km/h 03'50" 25 03'34" 16.9 km/h 26 04'58" 12.1 km/h 27 04'21" 13.8 km/h 28 06'33" 9.2 km/h 29 04'58" 12.1 km/h 30 04'53" 12.3 km/h 31 04'39" 12.9 km/h 32 04'02" 14.9 km/h 33 02'57" 20.3 km/h 34 03'00" 20 km/h 35 04'38" 12.9 km/h 36 04'42" 12.7 km/h 37 03'53" 15.5 km/h 38 04'07" 14.6 km/h 39 03'57" 15.2 km/h 40 03'44" 16.1 km/h 41 04'16" 14.1 km/h 42 03'26" 17.5 km/h 43 03'46" 15.9 km/h 44 03'44" 16.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 87 Watts3h18m26s
991 Cal300 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:23:21 50 - 99 w 00:40:13 100 - 149 w 00:24:16 150 - 199 w 00:16:41 200 - 249 w 00:17:19 250 - 299 w 00:08:00 300 - 349 w 00:02:43 + 350 w 00:01:36
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 429 watts 1m 400 watts 2m 325 watts 5m 254 watts 10m 189 watts 20m 174 watts 40m 160 watts 1h 138 watts
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