SORTIE CYCLO VELO PASSION 6 PARTICIPANTS 90 KM 02 09 2018 CHARROUX
Actions 3D 89 km
+682 m/-680 m
03:49
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Longueur et nombre de points 89.02 km
3497 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
681 m
680 m
229 m
121 m
172 m
Date et durée 02 septembre 2018
02 septembre 2018
03:55:24
03:49:28
00:05:56
Vitesses et denivelés horaires 23.3 km/hDétail »
51.5 km/hau km 24.5
751 m/h0h35m24s
-1490 m/h0h14m52s
km Temps Vitesse Pause 1 02'26" 24.7 km/h 2 02'14" 26.8 km/h 3 02'15" 26.7 km/h 4 02'29" 24.2 km/h 5 01'43" 35.1 km/h 6 01'59" 30.4 km/h 7 02'26" 24.7 km/h 8 02'29" 24.2 km/h 9 02'30" 24 km/h 10 02'21" 25.6 km/h 11 02'31" 23.9 km/h 12 03'30" 17.2 km/h 05'56" 13 02'57" 20.3 km/h 14 02'38" 22.8 km/h 15 03'40" 16.4 km/h 16 03'49" 15.7 km/h 17 02'33" 23.5 km/h 18 02'59" 20.1 km/h 19 02'55" 20.5 km/h 20 02'46" 21.6 km/h 21 02'00" 30.1 km/h 22 02'17" 26.3 km/h 23 02'19" 25.8 km/h 24 02'20" 25.8 km/h 25 02'01" 29.7 km/h 26 02'36" 23.1 km/h 27 03'41" 16.3 km/h 28 02'28" 24.3 km/h 29 02'32" 23.7 km/h 30 02'33" 23.5 km/h 31 02'47" 21.5 km/h 32 02'53" 20.9 km/h 33 02'20" 25.6 km/h 34 02'08" 28.1 km/h 35 02'30" 24 km/h 36 02'43" 22 km/h 37 02'51" 21.1 km/h 38 02'28" 24.3 km/h 39 02'58" 20.2 km/h 40 02'20" 25.7 km/h 41 02'55" 20.6 km/h 42 03'33" 16.9 km/h 43 02'27" 24.5 km/h 44 02'18" 26 km/h 45 01'54" 31.6 km/h 46 02'36" 23 km/h 47 01'52" 32.1 km/h 48 01'56" 31 km/h 49 02'11" 27.6 km/h 50 02'06" 28.5 km/h 51 03'00" 20 km/h 52 04'55" 12.2 km/h 53 02'29" 24.1 km/h 54 02'24" 24.9 km/h 55 02'41" 22.4 km/h 56 02'35" 23.2 km/h 57 02'26" 24.7 km/h 58 02'32" 23.7 km/h 59 01'59" 30.2 km/h 60 02'27" 24.6 km/h 61 02'45" 21.8 km/h 62 02'00" 30 km/h 63 02'46" 21.7 km/h 64 02'20" 25.8 km/h 65 02'11" 27.6 km/h 66 02'47" 21.6 km/h 67 02'41" 22.3 km/h 68 02'05" 28.7 km/h 69 02'13" 27.1 km/h 70 03'06" 19.3 km/h 71 02'50" 21.1 km/h 72 02'21" 25.5 km/h 73 02'06" 28.5 km/h 74 01'44" 34.5 km/h 75 01'38" 36.7 km/h 76 01'33" 38.9 km/h 77 01'32" 39.3 km/h 78 02'23" 25.2 km/h 79 02'29" 24.1 km/h 80 02'30" 23.9 km/h 81 02'15" 26.7 km/h 82 02'25" 24.8 km/h 83 02'37" 23 km/h 84 04'09" 14.5 km/h 85 04'01" 14.9 km/h 86 02'48" 21.4 km/h 87 02'28" 24.4 km/h 88 02'40" 22.5 km/h 89 02'34" 23.3 km/h
Fréquence cardiaque 71 bpm
139 bpm
106 bpm38% FCr
Zones de fréquence cardiaque 03:50:52 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:02:08 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 135 Watts3h49m28s
1773 Cal464 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:07:40 50 - 99 w 00:35:56 100 - 149 w 01:11:16 150 - 199 w 01:01:04 200 - 249 w 00:25:00 250 - 299 w 00:07:24 300 - 349 w 00:00:40 + 350 w 00:01:00
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 397 watts 1m 342 watts 2m 254 watts 5m 227 watts 10m 194 watts 20m 181 watts 40m 170 watts 1h 162 watts
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