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gt13013 le 08.05.2015

08-05-2015 Garlaban (VTT) Privée

30km
686m
03:30
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Garlaban depuis Le Logis Neuf: Les Maurins, col de l'amandier, col du Tubé, les Grands Chênes, col des Hirondelles

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Longueur et nombre de points

29.78 km
1346 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
685 m
728 m
688 m
138 m
340 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
VTT
IDE64

Date et durée

08 mai 2015
08:47
08 mai 2015
12:29
03h42m27s
2h51m41s
00h50m46s

Vitesse et denivelés horaires

10.4 km/h
Détail »

32.8 km/h
au km 1.6

470 m/h
1h15m03s

-990 m/h
0h35m44s

Puissance moyenne & dépense calorique

96 Watts
Max : 173 Watts

964 Kcal
2h49m59s

7ème
/100

Plus

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Itinéraires VTT autour de Plan-de-Cuques · Les plus belles randonnées autour de Plan-de-Cuques
https://www.visugpx.com/mnhvZr7wyt
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