gt13013 le 08.05.2015

08-05-2015 Garlaban (VTT)

Télécharger Garlaban depuis Le Logis Neuf: Les Maurins, col de l'amandier, col du Tubé, les Grands Chênes, col des Hirondelles

Afficher les bornes kilométriques

Style de la trace

Options

Centrer la carte   Afficher la pente

Aide

  • Lorsque les données de temps sont disponibles, un clic sur "Distance" permet d'afficher l'échelle de temps et un clic sur "Altitude" permet de choisir les courbes à afficher
  • Sélectionnez un tronçon de trace en appuyant sur la touche "CTRL" et analysez-le en appuyant sur la touche "x"
Sélectionnez un tronçon de trace en appuyant sur la touche "CTRL" et analysez-le en appuyant sur la touche "x"

Longueur et nombre de points

29.78 km
1346 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
685 m
728 m
688 m
138 m
340 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20km/h sur du plat = IDE1
VTT
IDE64

Date et durée

08 mai 2015
08:47
08 mai 2015
12:29
03h42m27s
2h51m41s
00h50m46s

Vitesse et denivelés horaires

10.4 km/h
Détail »

470 m/h
1h15m03s

-990 m/h
0h35m44s

Puissance moyenne & dépense calorique

96 Watts
Max : 173 Watts

540 Kcal
2h49m59s

6ème
/100

Plus

Affiché 103 fois, téléchargé 7 fois
Itinéraires associés : VTT autour de Plan-de-Cuques (FR 13380) · VTT Bouches-du-Rhône


Partager  
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Marseille Les Calanques (3145ET) Aubagne La Ciotat Massif de la Sainte-Baume (3245ET)