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cret_des_roches_2020-09-19VTT


Heure de départ: 14:33 19 sept. 2020
Heure d'arrivée: 17:42 19 sept. 2020
Distance: 34,7 km (03:08)
Temps déplacement: 02:38
Vitesse moyenne: 11,03 km/h
Vitesse moyenne mouv.: 13,14 km/h
Vitesse Max.: 38,17 km/h
Altitude minimale: 334 m
Altitude maximale: 766 m
Vitesse de montée: 506,3 m/h
Vitesse de descente: -1119,7 m/h
Gain d'altitude: 1083

Actions
35 km
+1005 m/-1023 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

34.9 km
1561 pts
3 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1004 m
1024 m
764 m
335 m
485 m

Date et durée

19 septembre 2020
14:33
19 septembre 2020
17:42
03h08m54s
2h58m51s
00h10m03s

Vitesse et denivelés horaires

11.7 km/h
Détail »

35.1 km/h
au km 22.1

605 m/h
1h30m50s

-1547 m/h
0h37m14s

Puissance moyenne & dépense calorique

105 Watts
2h58m51s

1077 Cal
361 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:10:0550 - 99 w00:25:23100 - 149 w00:28:39150 - 199 w00:42:19200 - 249 w00:15:01250 - 299 w00:05:04300 - 349 w00:01:16+ 350 w00:00:59

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s410 watts1m354 watts2m264 watts5m221 watts10m203 watts20m168 watts40m150 watts1h140 watts

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