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stephan.gal le 11.07.2018

montée col de porte

montée au col de porte par sarcenas

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3D

41.1 km

+1184 m/-1181 m

02:23

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

41.13 km

5101 pts

Denivelé et altitude

1184 m

1181 m

1268 m

170 m

623 m

Date et durée

11 juillet 2018
17:21

11 juillet 2018
19:51

02:30:23

02:23:43

00:06:40

Vitesses et denivelés horaires

17.2 km/h
Détail »

54.9 km/h
au km 20.2

766 m/h
1h31m44s

-2832 m/h
0h23m50s

Fréquence cardiaque

72 bpm

181 bpm

135 bpm
63% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

146 Watts
2h23m43s

1207 Cal
504 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 370 fois et téléchargée 26 fois depuis le 07.04.20 15:25

13625388 [Légende]

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Saint-Martin-le-Vinoux · Les plus belles randonnées autour de Saint-Martin-le-Vinoux

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