OC GIF VTT G3 - Chateaufort - Milon-la-chapelle - Chevreuse A/R
Actions 3D 45.8 km
+982 m/-992 m
03:43
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Longueur et nombre de points 45.78 km
2451 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
982 m
992 m
188 m
54 m
124 m
Date et durée 22 septembre 2018 14:05
22 septembre 2018 18:17
04:12:20
03:43:44
00:28:36
Vitesses et denivelés horaires 12.3 km/hDétail »
105.6 km/hau km 9.7
575 m/h1h26m12s
-968 m/h0h53m24s
km Temps Vitesse Pause 1 04'56" 12.2 km/h 2 04'16" 14.1 km/h 3 02'38" 22.7 km/h 4 03'16" 18.3 km/h 5 03'37" 16.6 km/h 6 06'52" 8.7 km/h 7 03'40" 16.4 km/h 8 03'09" 19 km/h 9 02'51" 21.1 km/h 10 02'53" 20.8 km/h 11 06'57" 8.6 km/h 12 10'28" 5.7 km/h 13 04'05" 14.7 km/h 14 07'00" 8.6 km/h 15 04'17" 14 km/h 16 06'26" 9.3 km/h 17 03'22" 17.8 km/h 18 07'19" 8.2 km/h 19 02'39" 22.6 km/h 20 05'44" 10.5 km/h 21 05'12" 11.5 km/h 22 04'15" 14.1 km/h 02'53" 23 04'16" 14.1 km/h 24 07'48" 7.7 km/h 10'37" 25 05'23" 11.1 km/h 09'23" 26 04'05" 14.7 km/h 27 04'46" 12.6 km/h 28 05'20" 11.2 km/h 29 06'26" 9.3 km/h 30 03'18" 18.2 km/h 02'38" 31 03'42" 16.2 km/h 32 03'01" 19.8 km/h 33 04'38" 12.9 km/h 34 06'56" 8.7 km/h 03'05" 35 09'15" 6.5 km/h 36 03'12" 18.7 km/h 37 02'37" 22.9 km/h 38 09'58" 6 km/h 39 02'49" 21.3 km/h 40 07'12" 8.3 km/h 41 05'45" 10.4 km/h 42 04'34" 13.2 km/h 43 03'52" 15.5 km/h 44 03'23" 17.8 km/h 45 03'34" 16.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 87 Watts3h43m44s
1122 Cal301 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:31:54 50 - 99 w 00:32:30 100 - 149 w 00:33:34 150 - 199 w 00:24:34 200 - 249 w 00:18:22 250 - 299 w 00:08:44 300 - 349 w 00:02:33 + 350 w 00:00:45
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 379 watts 1m 356 watts 2m 346 watts 5m 266 watts 10m 182 watts 20m 160 watts 40m 145 watts 1h 143 watts
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