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Tour du Lac - Variante St Lumine - Le Bignon - Chateau Thébaud - VertouVTT

Tour du Lac - Variante St Lumine - Le Bignon - Chateau Thébaud - Vertou
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74 km
+313 m/-307 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

74.26 km
3220 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
312 m
307 m
61 m
-10 m
11 m

Date et durée

24 décembre 2016
11:39
24 décembre 2016
14:47
03h07m57s

Vitesse et denivelés horaires

23.7 km/h
Détail »

38.2 km/h
au km 55.7

819 m/h
0h11m39s

-1046 m/h
0h10m01s

Puissance moyenne & dépense calorique

155 Watts
3h07m57s

1669 Cal
533 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:13:2050 - 99 w00:25:03100 - 149 w00:46:19150 - 199 w01:00:43200 - 249 w00:30:41250 - 299 w00:08:53300 - 349 w00:01:59+ 350 w00:00:53

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s447 watts1m413 watts2m324 watts5m220 watts10m203 watts20m190 watts40m188 watts1h180 watts

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16421433 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Bouguenais · Les plus belles randonnées autour de Bouguenais
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