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Bonnelles-Rochefort-BonnellesVTT

Bonnelles-Rochefort-Bonnelles
Avec philippe
D plus Baro = 400m
Actions
29 km
+482 m/-483 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

28.7 km
3381 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
482 m
483 m
166 m
78 m
124 m

Date et durée

02 avril 2018
14:24
02 avril 2018
17:28
03:04:59
02:37:51
00:27:08

Vitesse et denivelés horaires

10.9 km/h
Détail »

36.9 km/h
au km 25.6

471 m/h
0h38m03s

-714 m/h
0h25m39s

Puissance moyenne & dépense calorique

62 Watts
2h37m51s

559 Cal
212 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:50:0650 - 99 w00:34:25100 - 149 w00:26:16150 - 199 w00:08:18200 - 249 w00:03:27250 - 299 w00:01:27300 - 349 w00:00:52

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s320 watts1m286 watts2m229 watts5m146 watts10m117 watts20m98 watts40m79 watts1h68 watts

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