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forêt de Dourdan (mixte Polaire-Grangeoise)VTT

rando avec Anna sur un parcours mélange des randos "Polaire" et "Grangeoise" en partant du carrefour du Rendez-vous près du péage de Saint Arnoult.
Dénivelé barométrique: 648 m
Actions
46 km
+624 m/-623 m
03:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

46.45 km
5215 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
623 m
623 m
170 m
95 m
140 m

Date et durée

03 juin 2021
14:13
03 juin 2021
18:47
04h34m16s
3h44m52s
00h49m24s

Vitesse et denivelés horaires

12.4 km/h
Détail »

38.1 km/h
au km 38.8

462 m/h
0h44m10s

-968 m/h
0h22m48s

Puissance moyenne & dépense calorique

67 Watts
3h44m52s

869 Cal
232 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:33:3850 - 99 w00:51:36100 - 149 w00:45:46150 - 199 w00:21:28200 - 249 w00:01:42

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s211 watts1m199 watts2m195 watts5m168 watts10m136 watts20m121 watts40m84 watts1h74 watts

Plus

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11116233 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Saint-Arnoult-en-Yvelines · Les plus belles randonnées autour de Saint-Arnoult-en-Yvelines
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2216ET - Etampes / Dourdan