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forêt de Dourdan (mixte Polaire-Grangeoise)VTT

rando avec Anna sur un parcours mélange des randos "Polaire" et "Grangeoise" en partant du carrefour du Rendez-vous près du péage de Saint Arnoult.
Dénivelé barométrique: 648 m
Actions
46 km
+624 m/-623 m
03:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

46.45 km
5215 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
623 m
623 m
170 m
95 m
140 m

Date et durée

03 juin 2021
14:13
03 juin 2021
18:47
04:34:16
03:44:52
00:49:24

Vitesses et denivelés horaires

12.4 km/h
Détail »

38.2 km/h
au km 38.8

455 m/h
0h46m08s

-966 m/h
0h23m12s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

66 Watts
3h44m52s

849 Cal
226 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:33:1450 - 99 w00:51:34100 - 149 w00:45:50150 - 199 w00:21:30200 - 249 w00:01:42

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s212 watts1m199 watts2m196 watts5m182 watts10m160 watts20m125 watts40m122 watts1h111 watts

Plus

Affichée 180 fois et téléchargée 14 fois depuis le 04.06.21 11:35
11116233 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Saint-Arnoult-en-Yvelines · Les plus belles randonnées autour de Saint-Arnoult-en-Yvelines
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