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NoP le 17.06.2015

TRAIL ST QUENTIN 2015 15K (Course à pied)

15km
+356m/-352m
01:45
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Superbe trail dans la forêt messine 99 % de bois et single difficulté moyenne

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

15.28 km
1330 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
355 m
352 m
340 m
204 m
288 m

Date et durée

14 juin 2015
10:30
14 juin 2015
12:21
01h50m45s

Vitesse et denivelés horaires

8.3 km/h
Détail »

13.4 km/h
au km 15.1

415 m/h
0h37m45s

-666 m/h
0h25m35s

Puissance moyenne & dépense calorique

103 Watts
1h50m45s

656 Cal
355 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:10:4050 - 99 w00:49:45100 - 149 w00:34:00150 - 199 w00:10:55200 - 249 w00:04:45250 - 299 w00:00:35

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s292 watts1m261 watts2m233 watts5m170 watts10m139 watts20m125 watts40m115 watts1h106 watts

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de Longeville-lès-Metz · Les plus belles randonnées autour de Longeville-lès-Metz
https://www.visugpx.com/mXn6RhhcZE
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