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Tour des fizs (Course à pied)

Tour des fizs
depart de plaine joux direction col d anterne, Puis classique au refuge de sales direction la breche du derochoir, puis hors sentier pour revenir direction col de portette, descente par platé et charbonnière
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31km
+2337m/-2324m
06:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

31.11 km
2748 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2337 m
2324 m
2402 m
1276 m
1855 m

Date et durée

07 juillet 2017
10:43
07 juillet 2017
16:46
06h02m36s
5h59m28s
00h03m08s

Vitesse et denivelés horaires

5.2 km/h
Détail »

12.2 km/h
au km 9

655 m/h
3h24m02s

-1158 m/h
1h54m54s

Puissance moyenne & dépense calorique

125 Watts
5h59m28s

2574 Cal
430 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:41:4750 - 99 w01:59:51100 - 149 w01:40:11150 - 199 w00:57:15200 - 249 w00:29:19250 - 299 w00:06:22300 - 349 w00:01:41+ 350 w00:05:57

Puissances max fournies

150w300w450w600w750ww30s789 watts1m781 watts2m564 watts5m414 watts10m278 watts20m238 watts40m190 watts1h176 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Servoz · Les plus belles randonnées autour de Servoz
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Samoëns Haut-Giffre (3530ET)