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2019.05.12 (Cyclotourisme)

Poigny la foret, Le Perray en Yvelines, Rambouillet, Epernon
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64km
+347m/-444m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

63.56 km
1168 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
347 m
444 m
228 m
49 m
150 m

Date et durée

12 mai 2019
09:14
12 mai 2019
11:58
02h44m14s
2h40m18s
00h03m56s

Vitesse et denivelés horaires

23.8 km/h
Détail »

32.6 km/h
au km 35.8

1902 m/h
0h05m54s

-1814 m/h
0h08m50s

Puissance moyenne & dépense calorique

134 Watts
2h40m18s

1234 Cal
462 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:24:3050 - 99 w00:29:08100 - 149 w00:51:03150 - 199 w00:43:32200 - 249 w00:09:16250 - 299 w00:03:06300 - 349 w00:00:52+ 350 w00:02:39

Puissances max fournies

200w400w600w800w1000ww30s1094 watts1m1053 watts2m734 watts5m377 watts10m250 watts20m180 watts40m154 watts1h149 watts

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Raizeux · Les plus belles randonnées autour de Raizeux
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