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2019.05.12Cyclotourisme

Poigny la foret, Le Perray en Yvelines, Rambouillet, Epernon
Actions
64 km
+385 m/-482 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

63.56 km
1168 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
385 m
483 m
228 m
50 m
150 m

Date et durée

12 mai 2019
09:14
12 mai 2019
11:58
02:44:14
02:40:18
00:03:56

Vitesses et denivelés horaires

23.8 km/h
Détail »

34 km/h
au km 34.4

1586 m/h
0h08m46s

-1894 m/h
0h09m08s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

135 Watts
2h40m18s

1241 Cal
465 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:06:5850 - 99 w00:27:33100 - 149 w00:50:50150 - 199 w00:43:43200 - 249 w00:09:36250 - 299 w00:03:22300 - 349 w00:00:59+ 350 w00:02:46

Puissances max fournies

200w400w600w800w1000ww30s1148 watts1m1120 watts2m1090 watts5m793 watts10m469 watts20m302 watts40m221 watts1h188 watts

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15421933 [Légende]
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2115SB - ÉPERNON / NOGENT-LE-ROI / HOUDAN 2116SB - Maintenon / Auneau 2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2216ET - Etampes / Dourdan
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