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RAY le 04.03.2023

Sortie vélo le midi

Sortie VTT à deux 25 KM 9 à 11° 04 03 2023 . Folie Marottes Chaise Mazivernant Bouteaudie Got Brillac G Trichard Slavert Pleuvi Chalotte Salvert Beaulieu L'Age du Puy Métairie Mazivernant Petite Forêt Folie .

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3D

23.6 km

+130 m/-130 m

01:40

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

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.csv

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Longueur et nombre de points

23.64 km

5652 pts

Denivelé et altitude

129 m

130 m

238 m

199 m

223 m

Date et durée

04 mars 2023
13:01

04 mars 2023
14:41

01:40:14

Vitesses et denivelés horaires

14.2 km/h
Détail »

30.8 km/h
au km 16.5

450 m/h
0h03m01s

-778 m/h
0h01m08s

Fréquence cardiaque

89 bpm

236 bpm

112 bpm
43% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

66 Watts
1h40m14s

378 Cal
226 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 137 fois et téléchargée 18 fois depuis le 04.03.23 16:45

598213 [Légende]

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