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BERGES RHONEVTT

Un classique avec un peu plus de chemin que les autres circuits des berges. on s'améliore....
Il chemine vers taluyers, combe gibert puis descente dans le vallon du Casanova, puis on chemine vers les carrières du Garon avant de monter par un joli chemin pierreux vers Vourles puis à travers les vergers jusqu'au fort d'Irigny. Un peu de route pour rejoindre les hauts d'Irigny et descente sur le Rhône que l'on approche au plus près. Ensuite suivre les monotraces le long des berges en évitant les étangs et les portions de chemins inondés.
A Grigny, on monte par une volée d'escaliers en bois qui se passe en poussage, puis encore des monotraces avant de descendre sur la RN86. Remontée dans la zone industrielle et descente dans le fond de la vallée du Mornantet. Retour ma Montagny, les landes et Chablenas. Une belle balade à faire par beau temps, il y a des belvédères sur les Alpes magnifiques.
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51 km
+884 m/-871 m
03:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

51.28 km
3548 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et sans lissage
883 m
872 m
383 m
148 m
232 m

Date et durée

19 décembre 2019
13:17
19 décembre 2019
17:35
04:17:38
03:51:17
00:26:21

Vitesses et denivelés horaires

13.3 km/h
Détail »

37.7 km/h
au km 13.8

545 m/h
0h42m59s

-997 m/h
0h22m49s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

73 Watts
3h51m17s

967 Cal
251 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:53:3850 - 99 w01:10:44100 - 149 w00:44:51150 - 199 w00:20:42200 - 249 w00:03:41

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s219 watts1m208 watts2m201 watts5m172 watts10m164 watts20m129 watts40m106 watts1h99 watts

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13219543 [Légende]
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