Sur le parcours des Carrières de Thénac, traces issue de la Rando Des Carrières organisée le 3 Avril 2022. Traces légèrement modifiée.
Actions 38 km
+109 m/-112 m
03:30
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Segments
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Longueur et nombre de points
38.14 km
3099 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
108 m
113 m
118 m
69 m
92 m
Date et durée
07 mai 2022
15:36
07 mai 2022
19:22
03:45:46
03:34:11
00:11:35
Vitesses et denivelés horaires
10.7 km/h
Détail »
37.9 km/h
au km 35.9
435 m/h
0h04m45s
-498 m/h
0h03m45s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 04'11" | 14.3 km/h | |
2 | 04'00" | 15 km/h | |
3 | 03'41" | 16.3 km/h | |
4 | 04'01" | 15 km/h | |
5 | 05'30" | 10.9 km/h | |
6 | 04'20" | 13.8 km/h | |
7 | 07'48" | 7.7 km/h | |
8 | 07'53" | 7.6 km/h | |
9 | 08'39" | 6.9 km/h | |
10 | 08'04" | 7.4 km/h | |
11 | 06'59" | 8.6 km/h | 02'26" |
12 | 08'11" | 7.3 km/h | |
13 | 04'14" | 14.2 km/h | |
14 | 04'35" | 13.1 km/h | |
15 | 07'43" | 7.8 km/h | |
16 | 05'25" | 11.1 km/h | |
17 | 04'05" | 14.7 km/h | |
18 | 06'03" | 9.9 km/h | |
19 | 04'13" | 14.2 km/h | |
20 | 06'58" | 8.6 km/h | 06'22" |
21 | 03'56" | 15.3 km/h | |
22 | 03'59" | 15 km/h | |
23 | 03'04" | 19.6 km/h | |
24 | 09'06" | 6.6 km/h | 02'47" |
25 | 05'14" | 11.5 km/h | |
26 | 08'04" | 7.4 km/h | |
27 | 04'32" | 13.2 km/h | |
28 | 09'23" | 6.4 km/h | |
29 | 06'35" | 9.1 km/h | |
30 | 07'57" | 7.5 km/h | |
31 | 06'06" | 9.8 km/h | |
32 | 07'14" | 8.3 km/h | |
33 | 05'02" | 11.9 km/h | |
34 | 04'36" | 13 km/h | |
35 | 02'52" | 20.9 km/h | |
36 | 02'41" | 22.4 km/h | |
37 | 02'58" | 20.2 km/h | |
38 | 03'27" | 17.4 km/h | |
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)
43 Watts
3h34m11s
534 Cal
150 Cal/h
Intervalles de puissance
Puissances max fournies
Plus
Affichée 319 fois et téléchargée 48 fois depuis le 13.05.22 10:34
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