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2018-09-11 Boucle des ilhes -fournes Cabardes-Serre de Montredon-Roc d'en Galiere -les IlhesTrail

Actions
16 km
+805 m/-835 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

15.82 km
157 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points
804 m
835 m
692 m
223 m
464 m

Date et durée

11 septembre 2018
08:10
11 septembre 2018
10:51
02:40:38

Vitesse et denivelés horaires

5.9 km/h
Détail »

11.8 km/h
au km 11.5

670 m/h
1h07m29s

-764 m/h
1h00m00s

Puissance moyenne & dépense calorique

111 Watts
2h40m38s

1023 Cal
382 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:27:3250 - 99 w01:04:19100 - 149 w00:32:22150 - 199 w00:19:18200 - 249 w00:11:50+ 350 w00:04:15

Puissances max fournies

150w300w450w600w750ww30s818 watts1m796 watts2m635 watts5m339 watts10m234 watts20m183 watts40m142 watts1h128 watts

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Itinéraires Trail autour de Villanière · Les plus belles randonnées autour de Villanière
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2344ET - Montagne Noire (Est) / Mazamet / PNR du Haut Languedoc 2345SB - CARCASSONNE / ALZONNE