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jeanmihaure@gmail.com le 18.09.2016

De beaux singles autour des cols de la luère et de la croix du banVTT

montées sympathiques, des descentes en monotraces demandant précisions et assurance dans des sous bois plaisants. Suivre la trace car les setiers sont nombreux et tous ne sont pas roulants.
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3D
24.9 km
+900 m/-900 m
03:17

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

24.89 km
2808 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
899 m
901 m
779 m
396 m
579 m

Date et durée

18 septembre 2016
08:36
18 septembre 2016
12:01
03:25:38
03:17:42
00:07:56

Vitesses et denivelés horaires

7.6 km/h
Détail »

36 km/h
au km 24.3

435 m/h
1h47m17s

-931 m/h
0h52m23s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

79 Watts
3h17m42s

893 Cal
271 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:17:3850 - 99 w00:27:42100 - 149 w01:18:46150 - 199 w00:15:47200 - 249 w00:00:28

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s208 watts1m205 watts2m194 watts5m173 watts10m146 watts20m137 watts40m126 watts1h123 watts

Plus

Affichée 1763 fois et téléchargée 155 fois depuis le 18.09.16 23:00
9919990 [Légende]
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2931ET - L'Arbresle / Monts de Tarare / Col de la Luère 3031OT - Lyon / Villeurbanne / Mont d'Or
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