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alain06 le 06.06.2020

Entraunes VTT

Encore une très belle balade dans l'arrière pays, avec de magnifique paysage. Sens horaire.
Débute par une longue montée sur piste, puis sur un single. Le déjeuner se prend au sommet avec une vision à 360°.
Jolie descente dans les sous bois, attention il faut prendre à droite à la balise et continuer jusqu'à la rivière.
Après la traversée du pont poussette 20m on retombe sur un chemin prendre à gauche puis 50m plus loin à la balise à droite direction Antraunes, une longue montée qui se fera en poussage pour les musculaires et en roulant pour les VAE.
presque en haut balise prendre à gauche toujours Antraunes. A la route prendre à droite pour revenir au point de départ.
Actions
29 km
+1147 m/-1153 m
04:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

28.66 km
5345 pts
1 marqueur

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 13 points (corrigé car densité de points faible)
1147 m
1153 m
2101 m
1163 m
1628 m

Date et durée

06 juin 2020
10:06
06 juin 2020
15:45
05:39:16
04:01:52
01:37:24

Vitesses et denivelés horaires

7.1 km/h
Détail »

34.1 km/h
au km 12.2

444 m/h
2h39m23s

-1666 m/h
0h43m39s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

84 Watts
4h01m52s

1162 Cal
288 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:22:0750 - 99 w00:48:34100 - 149 w01:13:48150 - 199 w00:39:04

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s200 watts1m193 watts2m187 watts5m173 watts10m165 watts20m163 watts40m153 watts1h130 watts

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148309139 [Légende]
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3540ET - Haute Vallee du Var / Gorges de Daluis / PN du Mercantour 3540OT - Barcelonnette / Pra-Loup / Le Sauze / Allos / PN du Mercantour 3639OT - Haute Tinee 1 / Auron / PN du Mercantour 3640OT - Haut Cians / Valberg / PN du Mercantour
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