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patrick.dieudonne le 17.01.2018

Trail Carroles St-Jean

Sortie d'entrainement avec mise à profit maximum du relief pour faire du denivelé et beaux points de vue sur la baie du Mont Saint MicheL

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3D

21.9 km

+596 m/-595 m

03:04

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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.csv

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Longueur et nombre de points

21.86 km

2747 pts

Denivelé et altitude

595 m

596 m

82 m

11 m

47 m

Date et durée

17 janvier 2018
08:54

17 janvier 2018
11:58

03:04:15

Vitesses et denivelés horaires

7.1 km/h
Détail »

15.5 km/h
au km 8.5

372 m/h
1h03m41s

-485 m/h
0h47m18s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

90 Watts
3h04m15s

947 Cal
309 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 652 fois et téléchargée 45 fois depuis le 07.04.20 15:25

568221 [Légende]

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