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Daniel.Champanhet le 30.05.2021

Grenoble - La Bastille - Bec du Cordeau - Bec Aigu - La Bergerie - Les granges - Sous mont -Mont Rachais - Jalla - Bastille - GrenobleTrail

Grenoble - La Bastille - Bec du Cordeau - Bec Aigu - La Bergerie - Les granges - Sous mont -Mont Rachais - Jalla - Bastille - Grenoble
Actions
21 km
+1076 m/-1081 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

21.06 km
4537 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et sans lissage
1075 m
1082 m
1558 m
740 m
1127 m

Date et durée

30 mai 2021
05:22
30 mai 2021
08:32
03:09:11
03:04:51
00:04:20

Vitesses et denivelés horaires

6.8 km/h
Détail »

23.2 km/h
au km 0.4

686 m/h
1h20m13s

-937 m/h
0h58m55s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

122 Watts
3h04m51s

1300 Cal
422 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:15:1850 - 99 w01:11:37100 - 149 w00:23:30150 - 199 w00:48:54200 - 249 w00:20:03250 - 299 w00:01:15

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s259 watts1m248 watts2m230 watts5m210 watts10m202 watts20m196 watts40m172 watts1h161 watts

Plus

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107226135 [Légende]
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3334OT - Massif de la Chartreuse Sud/Saint-Pierre-De-Chartreuse/Villard-Bonnot 3335OT - Grenoble/Chamrousse/Belledonne
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