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151202ROBBenjamins (VTT)

excellente sortie
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20km
+285m/-284m
02:00

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Center   % Slope

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Length and number of waypoints

19.83 km
4448 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
284 m
284 m
343 m
196 m
262 m

Date et durée

02 décembre 2015
14:02
02 décembre 2015
16:57
02h55m04s
1h56m38s
00h58m26s

Vitesse et denivelés horaires

10.2 km/h
Détail »

40.7 km/h
au km 18.6

369 m/h
0h39m36s

-623 m/h
0h21m35s

Puissance moyenne & dépense calorique

55 Watts
1h56m38s

370 Cal
191 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:59:3750 - 99 w00:26:23100 - 149 w00:24:07150 - 199 w00:03:35

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s187 watts1m177 watts2m154 watts5m131 watts10m112 watts20m89 watts40m65 watts1h59 watts

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Itinéraires VTT autour de Brignoles · Les plus belles randonnées autour de Brignoles
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