Sortie cyclo à deux Le 09 07 2025 61 KM 13 à 25° . Oradour Chardat Aérodrome Vieilles Forges Six Routes Adriers Le Bouijoux Chez Lochoux Le Puy Catelin
Actions 3D 60.3 km
+358 m/-359 m
02:56
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Longueur et nombre de points 60.31 km
10346 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
358 m
359 m
185 m
77 m
151 m
Date et durée 09 juillet 2025
09 juillet 2025
03:00:04
02:56:41
00:03:23
Vitesses et denivelés horaires 20.5 km/hDétail »
37.7 km/hau km 39.7
548 m/h0h17m03s
-1159 m/h0h06m13s
km Temps Vitesse Pause 1 02'26" 24.7 km/h 2 02'25" 24.9 km/h 3 02'28" 24.3 km/h 4 02'26" 24.6 km/h 5 02'41" 22.4 km/h 6 03'02" 19.8 km/h 7 02'46" 21.6 km/h 8 03'01" 19.9 km/h 9 02'19" 26 km/h 10 03'11" 18.8 km/h 11 02'50" 21.2 km/h 12 02'39" 22.7 km/h 13 02'47" 21.5 km/h 14 02'38" 22.8 km/h 15 02'40" 22.5 km/h 16 02'35" 23.3 km/h 17 02'32" 23.6 km/h 18 02'31" 23.8 km/h 19 02'36" 23 km/h 20 02'29" 24.2 km/h 21 02'26" 24.6 km/h 22 02'27" 24.6 km/h 23 02'30" 24 km/h 24 02'33" 23.5 km/h 25 03'09" 19 km/h 03'23" 26 03'06" 19.3 km/h 27 04'32" 13.2 km/h 28 04'11" 14.4 km/h 29 05'09" 11.7 km/h 30 03'00" 20 km/h 31 02'42" 22.2 km/h 32 02'41" 22.4 km/h 33 02'30" 24 km/h 34 02'45" 21.8 km/h 35 02'37" 22.9 km/h 36 02'28" 24.4 km/h 37 02'44" 21.9 km/h 38 02'53" 20.8 km/h 39 03'00" 20 km/h 40 02'29" 24.2 km/h 41 03'22" 17.8 km/h 42 02'32" 23.6 km/h 43 02'11" 27.4 km/h 44 03'52" 15.5 km/h 45 03'30" 17.1 km/h 46 03'48" 15.8 km/h 47 02'41" 22.4 km/h 48 02'35" 23.2 km/h 49 03'07" 19.3 km/h 50 03'40" 16.3 km/h 51 02'51" 21.1 km/h 52 02'33" 23.5 km/h 53 02'19" 26 km/h 54 03'31" 17.1 km/h 55 02'34" 23.4 km/h 56 02'25" 24.8 km/h 57 03'46" 15.9 km/h 58 03'12" 18.8 km/h 59 02'52" 20.9 km/h 60 02'57" 20.4 km/h
Fréquence cardiaque 77 bpm
143 bpm
108 bpm40% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:52:59 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:04:29 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 99 Watts2h56m41s
1001 Cal340 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:13:26 50 - 99 w 00:54:55 100 - 149 w 01:12:32 150 - 199 w 00:19:56 200 - 249 w 00:00:56
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 209 watts 1m 185 watts 2m 170 watts 5m 155 watts 10m 145 watts 20m 115 watts 40m 113 watts 1h 110 watts
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