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2021-02-28-01Cyclotourisme

Départ de Crest le long de la Velodrome, remontez le la vallée de Charsac (magnifique) pour grimper au col de la Boîte puis descendre jusqu'au pied de Montclar et pour enchainer sur un petite côte jusqu'à Beaufort sur Gervanne. Prenez la route de Gigors, montée relativement douce jusqu'au village puis belle descente pour arriver dans la vallée de la Sye. Faux plat descendant jusqu'à Aouste.
Actions
40 km
+561 m/-553 m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

39.64 km
3060 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 15 points
560 m
554 m
621 m
217 m
355 m

Date et durée

28 février 2021
14:16
28 février 2021
16:28
02:11:48
01:54:35
00:17:13

Vitesse et denivelés horaires

20.8 km/h
Détail »

54.2 km/h
au km 27

618 m/h
0h44m19s

-2120 m/h
0h10m42s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

133 Watts
1h54m35s

877 Cal
459 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:03:3050 - 99 w00:10:13100 - 149 w00:32:32150 - 199 w00:47:16200 - 249 w00:08:57250 - 299 w00:00:32

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s260 watts1m250 watts2m219 watts5m211 watts10m193 watts20m170 watts40m156 watts1h145 watts

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3037SB - Crest/La Voulte-sur-Rhône 3136SB - Bourg-de-Péage/Chabeuil 3137OT - Die / Crest / PNR du Vercors