Gif/Port-Royal en passant par le bois d'Aigrefoin, Magny,Port-Royal retour par La Croix Mathurine, Maincourt, Dampierre , Cheveruse, St Remy, Gif
Actions 3D 41.2 km
+705 m/-717 m
03:50
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Longueur et nombre de points 41.24 km
3133 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
705 m
717 m
183 m
56 m
124 m
Date et durée 05 mai 2018 13:51
05 mai 2018 18:46
04:54:44
03:50:54
01:03:50
Vitesses et denivelés horaires 10.7 km/hDétail »
42.1 km/hau km 23.6
549 m/h0h53m30s
-607 m/h0h53m22s
km Temps Vitesse Pause 1 06'59" 8.6 km/h 10'48" 2 08'31" 7 km/h 01'55" 3 07'47" 7.7 km/h 4 05'17" 11.4 km/h 5 04'51" 12.4 km/h 6 07'45" 7.7 km/h 7 03'34" 16.8 km/h 8 05'05" 11.8 km/h 9 04'39" 12.9 km/h 10 05'15" 11.4 km/h 11 03'45" 16 km/h 02'05" 12 05'43" 10.5 km/h 13 04'38" 12.9 km/h 06'12" 14 02'54" 20.7 km/h 15 04'52" 12.3 km/h 16 05'12" 11.5 km/h 17 05'59" 10 km/h 18 08'02" 7.5 km/h 09'07" 19 08'33" 7 km/h 20 09'26" 6.4 km/h 21 05'29" 10.9 km/h 11'58" 22 03'59" 15 km/h 23 04'23" 13.7 km/h 24 01'48" 33.3 km/h 25 04'38" 12.9 km/h 26 09'03" 6.6 km/h 06'48" 27 06'52" 8.7 km/h 03'16" 28 09'23" 6.4 km/h 06'16" 29 05'13" 11.5 km/h 30 07'06" 8.5 km/h 31 08'11" 7.3 km/h 32 02'15" 26.6 km/h 33 04'58" 12.1 km/h 34 08'54" 6.7 km/h 05'25" 35 03'35" 16.8 km/h 36 03'44" 16.1 km/h 37 04'25" 13.6 km/h 38 03'37" 16.6 km/h 39 06'56" 8.7 km/h 40 03'56" 15.3 km/h 41 02'20" 25.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 62 Watts3h50m54s
825 Cal214 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:30:29 50 - 99 w 00:35:50 100 - 149 w 00:23:21 150 - 199 w 00:18:06 200 - 249 w 00:09:53 250 - 299 w 00:04:45 300 - 349 w 00:01:07 + 350 w 00:02:03
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 479 watts 1m 467 watts 2m 444 watts 5m 324 watts 10m 266 watts 20m 213 watts 40m 162 watts 1h 145 watts
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