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ROAD SERIES #150 kms - Une Tournée en Lauraguais Cyclotourisme

🟢 - Première manche de cette nouvelle saison 2021 , l'itinéraire de la RS#150 va vous amener jusqu'au Seuil de Naurouze qui est un lieu géographique important sur la ligne de partage des eaux entre la Méditerranée et l'Océan Atlantique.
Actions
214 km
+2000 m/-1999 m
08:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Segments

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DĂ©tails

Le Lauraguais est le principal secteur de cet itinéraire, souvent battu par des vents forts qu'ils soient d'Ouest ou d'Est. Une partie de la trace vous fera passer dans les biens nommées "Collines du vent !" ... A bon entendeur ...

superbe tracé pour l'ouverture des Road Series de ride bike 11.
couleurs et paysages magnifiques. partie de Limoux à 6 h 15, la journée fut longue mais belle. état des jambes fatigués mais je termine assez frais de cette balade à vélo.

⬇️Photos

fbt

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Longueur et nombre de points

213.76 km
19547 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2000 m
1999 m
418 m
102 m
211 m

Date et durée

28 février 2021
06:24
28 février 2021
15:43
09:19:14
08:06:37
01:12:37

Vitesses et denivelés horaires

26.4 km/h
Détail »

56.2 km/h
au km 76.3

894 m/h
1h28m52s

-1703 m/h
0h41m37s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

176 Watts
8h06m37s

4919 Cal
606 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:12:3050 - 99 w00:33:24100 - 149 w01:18:46150 - 199 w01:58:11200 - 249 w01:51:21250 - 299 w01:03:51300 - 349 w00:23:20+ 350 w00:05:19

Puissances max fournies

250w500w750w1000w1250ww30s1386 watts1m783 watts2m434 watts5m320 watts10m301 watts20m278 watts40m261 watts1h252 watts

Plus

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