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Sortie à vélo l'après-midiCyclotourisme

Ma sortie cyclo en solo le 27 04 2022 50 km 25° Oradour Mezières Nouic Bussière Lesterps esse Brillac
Actions
3D
50.4 km
+469 m/-459 m
02:38

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

50.38 km
2455 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
468 m
459 m
270 m
161 m
222 m

Date et durée

27 avril 2022
13:02
27 avril 2022
15:47
02:45:08
02:38:00
00:07:08

Vitesses et denivelés horaires

19.1 km/h
Détail »

47.3 km/h
au km 27.1

522 m/h
0h31m12s

-1338 m/h
0h12m28s

Fréquence cardiaque

85 bpm
161 bpm

118 bpm
48% FCr

Zones de fréquence cardiaque

02:37:56FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:02:54FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:00:04FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

95 Watts
2h38m00s

862 Cal
327 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:14:1250 - 99 w00:34:48100 - 149 w01:05:40150 - 199 w00:20:44200 - 249 w00:01:08

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s207 watts1m191 watts2m172 watts5m145 watts10m125 watts20m118 watts40m114 watts1h110 watts

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1929SB - Bellac / Adriers 1930SB - Oradour-sur-Glane / Brigueil
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