GOULVEN, PLOUIDER, LESNEVEN, PLOUDANIEL, LE DRENNEC, PLABENNEC, BOURG-BLANC, MILIZAC, LANRIVOARE, ARGENTON, PORTSALL, PLOUDALMEZEAU, LANNILIS, KERNILIS, LE FOLGOET, LESNEVEN, PLOUIDER, GOULVEN
Actions 3D 101 km
+1011 m/-1011 m
04:29
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Longueur et nombre de points 100.77 km
4884 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et sans lissage
1010 m
1011 m
100 m
1 m
53 m
Date et durée 22 octobre 2023
22 octobre 2023
04:29:23
Vitesses et denivelés horaires 22.4 km/hDétail »
23.7 km/hau km 48
885 m/h0h19m19s
-968 m/h0h20m54s
km Temps Vitesse Pause 1 02'41" 22.3 km/h 2 02'40" 22.6 km/h 3 02'40" 22.5 km/h 4 02'40" 22.5 km/h 5 02'40" 22.4 km/h 6 02'40" 22.4 km/h 7 02'42" 22.2 km/h 8 02'42" 22.3 km/h 9 02'40" 22.4 km/h 10 02'40" 22.5 km/h 11 02'40" 22.5 km/h 12 02'41" 22.4 km/h 13 02'40" 22.4 km/h 14 02'40" 22.5 km/h 15 02'40" 22.5 km/h 16 02'40" 22.6 km/h 17 02'40" 22.4 km/h 18 02'40" 22.4 km/h 19 02'39" 22.6 km/h 20 02'41" 22.4 km/h 21 02'40" 22.6 km/h 22 02'40" 22.5 km/h 23 02'41" 22.3 km/h 24 02'40" 22.6 km/h 25 02'40" 22.4 km/h 26 02'41" 22.4 km/h 27 02'39" 22.6 km/h 28 02'42" 22.2 km/h 29 02'40" 22.5 km/h 30 02'40" 22.5 km/h 31 02'40" 22.4 km/h 32 02'40" 22.5 km/h 33 02'41" 22.4 km/h 34 02'39" 22.6 km/h 35 02'41" 22.3 km/h 36 02'41" 22.4 km/h 37 02'40" 22.5 km/h 38 02'40" 22.5 km/h 39 02'41" 22.4 km/h 40 02'40" 22.5 km/h 41 02'40" 22.5 km/h 42 02'40" 22.5 km/h 43 02'40" 22.5 km/h 44 02'40" 22.4 km/h 45 02'40" 22.5 km/h 46 02'40" 22.5 km/h 47 02'40" 22.5 km/h 48 02'40" 22.6 km/h 49 02'41" 22.4 km/h 50 02'40" 22.5 km/h 51 02'41" 22.4 km/h 52 02'41" 22.3 km/h 53 02'40" 22.5 km/h 54 02'41" 22.4 km/h 55 02'40" 22.5 km/h 56 02'41" 22.4 km/h 57 02'40" 22.5 km/h 58 02'40" 22.5 km/h 59 02'41" 22.4 km/h 60 02'40" 22.5 km/h 61 02'40" 22.5 km/h 62 02'41" 22.4 km/h 63 02'41" 22.3 km/h 64 02'41" 22.4 km/h 65 02'40" 22.5 km/h 66 02'40" 22.5 km/h 67 02'41" 22.4 km/h 68 02'40" 22.5 km/h 69 02'40" 22.6 km/h 70 02'41" 22.4 km/h 71 02'40" 22.6 km/h 72 02'40" 22.5 km/h 73 02'40" 22.5 km/h 74 02'43" 22.1 km/h 75 02'40" 22.6 km/h 76 02'40" 22.5 km/h 77 02'42" 22.3 km/h 78 02'40" 22.4 km/h 79 02'40" 22.5 km/h 80 02'40" 22.5 km/h 81 02'40" 22.6 km/h 82 02'40" 22.5 km/h 83 02'40" 22.5 km/h 84 02'41" 22.4 km/h 85 02'40" 22.5 km/h 86 02'41" 22.4 km/h 87 02'40" 22.5 km/h 88 02'40" 22.5 km/h 89 02'40" 22.4 km/h 90 02'42" 22.2 km/h 91 02'40" 22.4 km/h 92 02'41" 22.4 km/h 93 02'41" 22.4 km/h 94 02'41" 22.4 km/h 95 02'41" 22.4 km/h 96 02'40" 22.5 km/h 97 02'40" 22.5 km/h 98 02'41" 22.4 km/h 99 02'40" 22.6 km/h 100 02'41" 22.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 116 Watts4h29m23s
1790 Cal399 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:21:18 50 - 99 w 00:53:42 100 - 149 w 01:16:40 150 - 199 w 00:45:15 200 - 249 w 00:21:09 250 - 299 w 00:09:32 300 - 349 w 00:03:22 + 350 w 00:01:09
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 399 watts 1m 360 watts 2m 317 watts 5m 261 watts 10m 210 watts 20m 196 watts 40m 153 watts 1h 147 watts
Plus Affichée 290 fois et téléchargée 24 fois depuis le 22.10.23 00:27
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