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Entre Canal et coteaux du GR 653 (VTT)

Circuit d'une quarantaine de kilomètres proposé par Pierre-Yves (toujours aussi affuté) fait avec lui et Denis, bien en cannes lui aussi. Mise en jambe en bord de Canal du Midi vers Labège, Auzielle, Odars, Escalquens, Donneville pour attaquer les coteaux du GR 653, autour de Montbrun-Lauragais, Deyme et Pompertuzat. Très joli circuit vallonné qui emprunte des portions du Run and Bike de Péchabou qui se déroule en octobre.
Options
41km
+583m/-582m
02:30

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Segments

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Details

Thierry


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Length and number of waypoints

41.01 km
2213 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
582 m
582 m
275 m
147 m
191 m

Date et durée

29 août 2015
08:44
29 août 2015
11:35
02h51m25s
2h36m35s
00h14m50s

Vitesse et denivelés horaires

15.7 km/h
Détail »

46 km/h
au km 29.5

583 m/h
0h45m56s

-1338 m/h
0h20m45s

Puissance moyenne & dépense calorique

103 Watts
2h36m35s

924 Cal
354 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:00:0550 - 99 w00:25:00100 - 149 w00:42:44150 - 199 w00:28:24200 - 249 w00:13:02250 - 299 w00:01:47

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s304 watts1m269 watts2m243 watts5m194 watts10m150 watts20m128 watts40m124 watts1h111 watts

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Itinéraires VTT autour de Pompertuzat · Les plus belles randonnées autour de Pompertuzat
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Ramonville Saint-Agne (2144O)