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Entre Canal et coteaux du GR 653VTT

Circuit d'une quarantaine de kilomètres proposé par Pierre-Yves (toujours aussi affuté) fait avec lui et Denis, bien en cannes lui aussi. Mise en jambe en bord de Canal du Midi vers Labège, Auzielle, Odars, Escalquens, Donneville pour attaquer les coteaux du GR 653, autour de Montbrun-Lauragais, Deyme et Pompertuzat. Très joli circuit vallonné qui emprunte des portions du Run and Bike de Péchabou qui se déroule en octobre.
Actions
41 km
+583 m/-582 m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Segments

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Détails

Thierry


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Longueur et nombre de points

41.01 km
2213 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
582 m
582 m
275 m
147 m
191 m

Date et durée

29 août 2015
08:44
29 août 2015
11:35
02:51:25
02:36:35
00:14:50

Vitesse et denivelés horaires

15.7 km/h
Détail »

47.3 km/h
au km 29.5

583 m/h
0h45m56s

-1338 m/h
0h20m45s

Puissance moyenne & dépense calorique

103 Watts
2h36m35s

924 Cal
354 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:00:0550 - 99 w00:25:00100 - 149 w00:42:44150 - 199 w00:28:24200 - 249 w00:13:02250 - 299 w00:01:47

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s304 watts1m269 watts2m243 watts5m194 watts10m150 watts20m128 watts40m124 watts1h111 watts

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Itinéraires VTT autour de Pompertuzat · Les plus belles randonnées autour de Pompertuzat
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2144SB - Ramonville-Saint-Agne / Villefranche-de-Lauragais