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marly trail 22 (Course à pied)

trail marly
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22km
+273m/-302m
02:30

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

22.04 km
1695 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
273 m
303 m
189 m
113 m
159 m

Date et durée

28 octobre 2015
19:51
28 octobre 2015
22:25
02h34m31s
2h34m15s
00h00m16s

Vitesse et denivelés horaires

8.6 km/h
Détail »

532.1 km/h
au km 21.6

271 m/h
0h43m26s

-536 m/h
0h25m48s

Puissance moyenne & dépense calorique

89 Watts
2h34m15s

791 Cal
308 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:18:2350 - 99 w01:32:22100 - 149 w00:37:53150 - 199 w00:05:00+ 350 w00:00:35

Puissances max fournies

300w600w900w1200w1500w1800ww30s1862 watts1m1131 watts2m646 watts5m326 watts10m201 watts20m149 watts40m116 watts1h108 watts

Plus

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578316 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Saint-Nom-la-Bretèche · Les plus belles randonnées autour de Saint-Nom-la-Bretèche
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Versailles Forêts de Marly et de Saint-Germain (2214ET)