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tour du Roc de dieulefit via bec de Jus et petit RuyVTT

Un tour avec quelques uns des beaux sentiers de descente du coin. Montée du Col blanc jusqu'au Bec de Jus en poussage et parfois portage sur la presque totalité de la montée.
La descente alterne monotraces sympathiques grosses pistes rocailleuses en pleine pente, assez peu intéressante.On aperçoit en conterbas la piste montante qui amène à l'aire de décollage des parapentes. Ensuite descente sympathique sur Vesc. Remontée au col de Vesc, chapelle de Comps, puis descente par le chemin en balcon de la montagne des Vents jusqu'à Dieulefit. Puis on remonte via Paulhet jusqu'au sentier des Blanchets qui nous conduit en balcon jusqu'à Vesc. Montée au col d'Espréaux par la route, puis chemin du Tourondet jusqu'au gîte du col Blanc.
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3D
36.4 km
+1610 m/-1493 m
06:18

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

36.43 km
3725 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points
1609 m
1493 m
1069 m
443 m
724 m

Date et durée

11 juin 2022
09:41
11 juin 2022
18:47
09:05:51
06:18:09
02:47:42

Vitesses et denivelés horaires

5.8 km/h
Détail »

42.1 km/h
au km 28.3

365 m/h
3h46m22s

-748 m/h
1h40m42s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

62 Watts
6h18m09s

1355 Cal
215 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:52:5050 - 99 w01:15:47100 - 149 w02:02:46150 - 199 w00:04:47250 - 299 w00:00:12+ 350 w00:00:32

Puissances max fournies

150w300w450w600w750w900ww30s965 watts1m949 watts2m816 watts5m543 watts10m326 watts20m213 watts40m171 watts1h156 watts

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